新百合ヶ丘・栗平|バレエを習っているバレエダンサーやダンス関係者のための整体なら、稲城ひらお整体院にお任せください。栗平駅徒歩17分で、土曜日も診療しております。バレエ整体でお困りでしたら是非稲城ひらお整体院で施術を受けてみてください。稲城ひらお整体院をご利用いただいているお客様の65%がダンス関係者ですので、バレエダンサーならではのお悩みを解決致します。
お気軽にお問い合わせください。
TEL:042-350-8808
受付時間/9:00~ 20:00(最終受付)
休診日/木曜日・日曜日

施術料金

施術時間とご料金(2018年12月末日まで)

 

施術時間 約15~45分(状態により)
ご料金 8,000円(税込)

施術時間とご料金(2019年1月初日から)

施術時間 約30分(状態により)
ご料金 10,800円(税込)

初診料・再診料

ご対象初回または施術間隔が空いた方

ご料金 2,160円(税込)
※1 前回の施術から2ヶ月間隔が空いた場合は再診料が加算されます。あらかじめご了承ください。
※2 初診時、再診時は詳細検査やご説明などを行いますので通常よりお時間を長くかかることがあります。

特別動作改善のご案内は終了しました。

バレエ整体治療の体系が
より効率化されましたため

特別動作改善のご案内は終了いたしました。

以前よりも短い期間で必要な能力の
獲得ができるようになりました。

継続来院が困難な遠方のバレリーナも
安心してお越しください。

● 遠方在住につき、来院が困難な方
● 諸般の事情により超短期に動作改善が必要な方
● レッスンや公演の都合でスケジュールが苦しい方

このようなご事情がある方に
特別動作改善を行なっています。

特別動作改善とは

特別動作改善は
本来は継続的に
バレエ整体で行う
動作改善の必須カリキュラム

一回で一気に行う
超集中型施術です。

特別動作改善カリキュラム

01.引き上げ操作

バレエの基本となる引き上げ動作の方法

02.引き上げ応用

引き上げ動作を体幹以外から成立させる応用。

03.ターンアウト処理

体全体を用いたターンアウトの方法。

04.ターンアウト応用

床を活用したターンアウトの応用。

05.ポジション展開

クラシックバレエのポジションのルール

06.ポアントコントロール

つま先の使い方、甲の使い方

07.アラセゴン処理

横方向の動きを広げ、適切に処理する方法。

08.骨盤の保持

体幹の支持部となる骨盤のバランスを保つ方法

09.アームス運用

バレエにおけるアームスの基本操作法

10.アームス応用

手以外の部位からアームスを操作する応用。

11.足底アーチの構築

足のアーチを自分の力で作り出す方法。

12.大腿四頭筋の引き絞り

大腿四頭筋(前腿)が太くなりにくくする運用。

13.ふくらはぎの調律

ふくらはぎが太くなりにくくする手法。

14.バレリーナ用ストレッチ

バレリーナ専用のストレッチ

15.バレエ用コアトレーニング

バレエに必要な筋力の自重トレーニング

16.バランスの再設定

偏ったバランス感覚を中心に戻す。

17.軸の生成

バレリーナの軸の作り方

18.軸の強化

バレリーナの軸を強くする方法

19.プリエ処理

正しいプリエの習得

20.全体統合と質疑応答

総復習と弱点の克服・改善。

ご料金と所要時間

前払いのお振込制
させていただきます。

ご料金はメールにて
お問い合わせください。

所要時間はカリキュラムの
達成速度により変化します。

長い場合ですと
半日がかりになりますので
スケジュールは
余裕を持ってお越しください。

なお、
特別動作改善に関しましては
理由の如何を問わずキャンセルを
一切お受けしておりません。

超短期間での動作改善を
希望する本気の方以外は
ご遠慮ください。

また、
プログラムの特性上、
お引き受けできる人数に
限りがあることを
あらかじめご了承ください。

 

 

 

 

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