クラシックバレエのノウハウを活用した骨盤調整

こんにちは。
お世話になっております
稲城ひらお整体院バレエ外来
津端雄大郎です。

先日からこっそりひっそり
「バレエ式骨盤調整」
なる施術を始めました。

この「バレエ式骨盤調整」は
バレエを踊らない一般の方用に
バレエ整体の技術やノウハウを
再構築したものです。

中身の比重が違うだけですので
すでにバレエ整体を受けている方、
実際にバレエを踊っている人は読み飛ばして頂いて大丈夫です。

バレエ式骨盤調整のメインテーマは
「バレリーナ体型を作る作用を骨盤調整に応用する」
というものです。

バレエ整体院リエールは痩身エステではないので
ダイエットやシェイプアップを前面に押し出すのは
運営方針としてどうなのか、と考えています。

ただ実際のところ、バレエを踊らない方の整体需要や
お問い合わせが多いので
今回こうやってメニューとしてご用意いたしました。

なぜ「骨盤調整」なの？

皆さん非常に疑問だと思います。
バレエ式骨盤調整と名付けた理由は２点で

（１）
バレエを踊らない方からのお問い合わせで
「バレエ用の骨盤調整をして欲しいのですが」が
ダントツで多いこと。

（２）
実際にクラシックバレエの作法を実践すると
骨盤周辺に好ましい（と思われる）影響が期待できること。

この２つの理由に拠ります。

バレエ式骨盤調整と銘打っていますが
実際の施術では、骨盤そのものはさほど触りません。

実際のところは
「術後も骨盤周辺に好ましい作用が働く」状態・習慣を
作ることが重要になります。

以下は私の持論になります。
「どれだけ骨盤調整したって、どうしようもない立ち方や動作習慣があれば歩く側からまた歪む」

そこでバレエ式骨盤調整は

「だったら骨盤調整は骨盤調整として行って、歪みにくいように外堀を埋めちゃえばいいのでは」

という考え方から始まっています。

この外堀を埋める役目をするのが重心や立ち方への整体調整です。

立ち位置、立ち方まで調整することで
骨盤調整を長い期間持続させるのが
バレエ式骨盤調整の『狙い』となります。

そしてこの
「バレエのメソッドに沿った重心や立ち方」
の副産物として
「継続によるバレリーナ体型化」が期待できます。

バレエのメソッドでバレリーナ体型になる理由

バレリーナっぽい体型という言葉から
どのようなスタイルを想像するでしょうか。

細かい部分においてはかなり個人差があるでしょうが

細くて、お腹周りがシュッとしていて、首も背中も伸びている

と、まあこのような感じに集約できると思います。

筋骨隆々でガッシリしていて、全体的にずんぐりしている
という意見はクラシックバレエという言葉を知っている人ならば
あまり出てこないと思います。
パッとイメージした姿がある程度近しい、ということは
クラシックバレエを継続して踊っていけば
個人差はあれど体型がバレリーナ風に変化すると言えます。

「バレリーナの体型の人だけがバレエを続けられるんじゃないの？」

というご意見もあるとは思いますが
私はそうは思いません。

「上手にバレエを続けている人はバレリーナ体型になる」

というのが真実だと思います。

ここでの「上手にバレエを続ける」とは技術的に
高度な踊りをする、という意味ではありません。

「クラシックバレエの基本メソッドに沿って踊る」
ということです。

ここでお伝えしたいことは
「クラシックバレエのメソッドに沿って踊ればバレリーナ体型になる」
ということです。
（一気に５キロも１０キロも痩せるとかそういう話ではないので誤解しないでくださいませ。）

クラシックバレエのメソッドを抽出する

「バレリーナは体をこのように使っている」という要素を
実際の整体や日々のエクササイズに適用したものが
バレエ式骨盤調整です。

「バレエを踊らない人でもバレリーナの身体運用法を活用してしまおう」
という考えがバレエ式骨盤調整の趣旨と言えます。

バレリーナ用の整体を受けると

猫背が改善して首が伸びてきたり
お腹周りが引き締まってパンツのサイズが下がったり
体重は変わらないけど全体的に締まって見えるので「痩せた？」と聞かれたり

このようなバレエ整体の副産物が発生します。

これらの評価・感想は
「バレエを踊るために股関節や胴体をきっちり使えるようにした」
結果の、オマケに過ぎません。

ただこの「嬉しいオマケ」を手に入れたくて
実際に悩んでいる方も多くいらっしゃることがわかりました。

そういった方に対してのご案内ができればと考えています。

より突っ込んだ細かい話は次の投稿に回します。
ご興味のある方は引き続きおつきあいくださいませ。