バレリーナのバレエ性腰痛に腰の治療はまず必要ない...
2018年5月7日
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ヘッドコントロールによるバレエ軸の安定化
2018年3月10日
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バレリーナのO脚とX脚の考察
2018年2月23日
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バレリーナの故障や不調が慢性化しやすい理由...
2018年2月9日
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コンクールの成績が上がるバレエ整体の仕組み...
2018年1月23日
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バレリーナの軸作り2018
2018年1月15日
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バレエ寿命を長くする踊り方
2018年1月8日
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本当はバレリーナにこそやって欲しい健康法
2017年12月20日
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甲出しトレーニングの落とし穴
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バレエにとって扁平足は百害あって一利なし
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バレリーナの側湾症が進行しやすい理由
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つま先重心のメリット・デメリット
2022年12月27日
現役時代にしていたバレエトレーニング
2022年12月6日
バレリーナにあると困る問題(1)スマホ首
2022年11月25日
踵の痛み、バレエ障害
2022年9月15日
トウシューズのフィッティングに行きました
2022年8月29日
内転筋のトレーニングを始めました。
2022年8月11日
親知らずを抜いてきました
2022年8月4日
バレリーナは胃腸障害になりやすい?
2022年7月28日
バレエ教室の発表会のお手伝いに行きました。
2022年7月12日
続けることが大事
2022年7月1日
久しぶりに鍼施術を受けました