バレエパフォーマンス向上につながる日常生活のコツ...
2017年12月1日
6543
0
エクササイズに大切なのは必要性と正確さ
2017年11月13日
2077
0
動作改善のためのバレエ整体
2017年10月16日
3299
0
バレエ腰痛と股関節は切っても切り離せない
2017年9月27日
5208
0
クラシックバレエで梨状筋症候群になりやすい理由...
2017年8月15日
13244
0
アキレス腱の短さなんてバレエにはどうでもいい...
2017年8月1日
12282
0
机上の柔軟性について
2017年7月18日
6240
0
バレリーナに必要なのは絶対的な筋力よりも相対的な筋力である...
2017年6月6日
5022
0
あなたの体は本当に硬いの?
2017年5月18日
7792
0
22269PV
甲出しトレーニングの落とし穴
18325PV
バレエにとって扁平足は百害あって一利なし
17245PV
バレリーナの側湾症が進行しやすい理由
13244PV
クラシックバレエで梨状筋症候群になりやすい理由
12897PV
バレリーナの軸を安定させる腹圧
12879PV
アキレス腱が短いと言われる理由
12851PV
バレリーナの盲点は背中にある
12701PV
バレリーナの腰椎は潰されすぎている
12282PV
アキレス腱の短さなんてバレエにはどうでもいい
11901PV
つま先重心のメリット・デメリット
2022年12月27日
現役時代にしていたバレエトレーニング
2022年12月6日
バレリーナにあると困る問題(1)スマホ首
2022年11月25日
踵の痛み、バレエ障害
2022年9月15日
トウシューズのフィッティングに行きました
2022年8月29日
内転筋のトレーニングを始めました。
2022年8月11日
親知らずを抜いてきました
2022年8月4日
バレリーナは胃腸障害になりやすい?
2022年7月28日
バレエ教室の発表会のお手伝いに行きました。
2022年7月12日
続けることが大事
2022年7月1日
久しぶりに鍼施術を受けました