バレエパフォーマンス向上につながる日常生活のコツ...
2017年12月1日
5054
0
エクササイズに大切なのは必要性と正確さ
2017年11月13日
986
0
動作改善のためのバレエ整体
2017年10月16日
1826
0
バレエ腰痛と股関節は切っても切り離せない
2017年9月27日
3591
0
クラシックバレエで梨状筋症候群になりやすい理由...
2017年8月15日
10288
0
アキレス腱の短さなんてバレエにはどうでもいい...
2017年8月1日
9344
0
机上の柔軟性について
2017年7月18日
3953
0
バレリーナに必要なのは絶対的な筋力よりも相対的な筋力である...
2017年6月6日
3686
0
あなたの体は本当に硬いの?
2017年5月18日
5245
0
19177PV
甲出しトレーニングの落とし穴
14771PV
バレエにとって扁平足は百害あって一利なし
14516PV
バレリーナの側湾症が進行しやすい理由
10288PV
クラシックバレエで梨状筋症候群になりやすい理由
10021PV
バレリーナの腰椎は潰されすぎている
9753PV
バレリーナの盲点は背中にある
9344PV
アキレス腱の短さなんてバレエにはどうでもいい
9335PV
バレリーナの軸を安定させる腹圧
8762PV
アキレス腱が短いと言われる理由
8633PV
バレリーナのバレエ性腰痛に腰の治療はまず必要ない
2020年4月20日
バレリーナのコロナ対策
2018年11月28日
5番ポジションのバランスは立位で改善できる
2018年11月7日
側湾症の疑いありと診断されたら?
2018年10月23日
バレリーナの歪みとバレエ障害_総集編
2018年10月2日
甲が出ない膝が伸びないバレリーナは軸足が弱い
2018年9月14日
猫背や姿勢不良を体の中心から伸ばすには
2018年9月5日
不完全なターンアウトがバレリーナの脚を太くする
2018年8月8日
バレエ整体と一般整体の決定的な違いはしつこさ
2018年8月8日
長距離移動で固まった体をリセットする方法
2018年6月19日
子どもの側湾症整体には親が同席したほうがいい?