5番ポジションのバランスは立位で改善できる...
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不完全なターンアウトがバレリーナの脚を太くする...
2018年9月5日
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動作改善のためのバレエ整体
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バレエ腰痛と股関節は切っても切り離せない
2017年9月27日
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バランスを保てない人の特徴
2017年2月9日
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2016年11月13日
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アキレス腱の短さなんてバレエにはどうでもいい
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つま先重心のメリット・デメリット
2022年12月27日
現役時代にしていたバレエトレーニング
2022年12月6日
バレリーナにあると困る問題(1)スマホ首
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踵の痛み、バレエ障害
2022年9月15日
トウシューズのフィッティングに行きました
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内転筋のトレーニングを始めました。
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親知らずを抜いてきました
2022年8月4日
バレリーナは胃腸障害になりやすい?
2022年7月28日
バレエ教室の発表会のお手伝いに行きました。
2022年7月12日
続けることが大事
2022年7月1日
久しぶりに鍼施術を受けました