現役時代にしていたバレエトレーニング
2022年12月27日
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バレリーナにあると困る問題(1)スマホ首
2022年12月6日
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踵の痛み、バレエ障害
2022年11月25日
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トウシューズのフィッティングに行きました
2022年9月15日
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内転筋のトレーニングを始めました。
2022年8月29日
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バレリーナは胃腸障害になりやすい?
2022年8月4日
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バレエ教室の発表会のお手伝いに行きました。...
2022年7月28日
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甲出しトレーニングの落とし穴
18325PV
バレエにとって扁平足は百害あって一利なし
17244PV
バレリーナの側湾症が進行しやすい理由
13244PV
クラシックバレエで梨状筋症候群になりやすい理由
12897PV
バレリーナの軸を安定させる腹圧
12879PV
アキレス腱が短いと言われる理由
12851PV
バレリーナの盲点は背中にある
12701PV
バレリーナの腰椎は潰されすぎている
12282PV
アキレス腱の短さなんてバレエにはどうでもいい
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つま先重心のメリット・デメリット
2022年12月27日
現役時代にしていたバレエトレーニング
2022年12月6日
バレリーナにあると困る問題(1)スマホ首
2022年11月25日
踵の痛み、バレエ障害
2022年9月15日
トウシューズのフィッティングに行きました
2022年8月29日
内転筋のトレーニングを始めました。
2022年8月11日
親知らずを抜いてきました
2022年8月4日
バレリーナは胃腸障害になりやすい?
2022年7月28日
バレエ教室の発表会のお手伝いに行きました。
2022年7月12日
続けることが大事
2022年7月1日
久しぶりに鍼施術を受けました