現役時代にしていたバレエトレーニング
2022年12月27日
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股関節の可動域に背中の可動性が関係する
2022年6月16日
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バレエ用足首のテーピング
2022年6月13日
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バレリーナの整体師が入社しました。
2022年5月27日
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5番ポジションのバランスは立位で改善できる...
2018年11月28日
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側湾症の疑いありと診断されたら?
2018年11月7日
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バレリーナの歪みとバレエ障害_総集編
2018年10月23日
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甲が出ない膝が伸びないバレリーナは軸足が弱い...
2018年10月2日
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甲出しトレーニングの落とし穴
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バレエにとって扁平足は百害あって一利なし
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バレリーナの側湾症が進行しやすい理由
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クラシックバレエで梨状筋症候群になりやすい理由
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バレリーナの軸を安定させる腹圧
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アキレス腱が短いと言われる理由
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バレリーナの盲点は背中にある
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バレリーナの腰椎は潰されすぎている
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アキレス腱の短さなんてバレエにはどうでもいい
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つま先重心のメリット・デメリット
2022年12月27日
現役時代にしていたバレエトレーニング
2022年12月6日
バレリーナにあると困る問題(1)スマホ首
2022年11月25日
踵の痛み、バレエ障害
2022年9月15日
トウシューズのフィッティングに行きました
2022年8月29日
内転筋のトレーニングを始めました。
2022年8月11日
親知らずを抜いてきました
2022年8月4日
バレリーナは胃腸障害になりやすい?
2022年7月28日
バレエ教室の発表会のお手伝いに行きました。
2022年7月12日
続けることが大事
2022年7月1日
久しぶりに鍼施術を受けました