ヘッドコントロールによるバレエ軸の安定化
2018年3月10日
4089
0
バレリーナの軸作り2018
2018年1月15日
4529
0
バレリーナの脱力が難しい理由
2017年11月21日
8522
0
バレリーナの軸足を強くするには
2017年3月19日
8225
0
バランスを保てない人の特徴
2017年2月9日
7251
0
目の動き、見てますか?
2016年11月13日
6781
0
頭部調整で軸を安定させる
2016年8月31日
7031
0
22268PV
甲出しトレーニングの落とし穴
18320PV
バレエにとって扁平足は百害あって一利なし
17243PV
バレリーナの側湾症が進行しやすい理由
13240PV
クラシックバレエで梨状筋症候群になりやすい理由
12896PV
バレリーナの軸を安定させる腹圧
12879PV
アキレス腱が短いと言われる理由
12851PV
バレリーナの盲点は背中にある
12700PV
バレリーナの腰椎は潰されすぎている
12281PV
アキレス腱の短さなんてバレエにはどうでもいい
11900PV
つま先重心のメリット・デメリット
2022年12月27日
現役時代にしていたバレエトレーニング
2022年12月6日
バレリーナにあると困る問題(1)スマホ首
2022年11月25日
踵の痛み、バレエ障害
2022年9月15日
トウシューズのフィッティングに行きました
2022年8月29日
内転筋のトレーニングを始めました。
2022年8月11日
親知らずを抜いてきました
2022年8月4日
バレリーナは胃腸障害になりやすい?
2022年7月28日
バレエ教室の発表会のお手伝いに行きました。
2022年7月12日
続けることが大事
2022年7月1日
久しぶりに鍼施術を受けました